Blåbær Citron Overnight Oats
Den her blåbær citron overnight oats var det første, jeg lavede, da vi kom hjem fra ferie 😍🥄 Jeg havde virkelig savnet sådan en lækker og nem morgenmad, og denne gang lavede jeg en frisk variant med blåbær og citron! 🤤🫐🍋
Kombinationen af de søde blåbær og den friske citron giver en skøn smag, som næsten minder om en dessert – bare i en sundere version 🙌🏼
Overnight oats er en super nem og hverdagsvenlig løsning, da den forberedes aftenen inden. Næste morgen er din køleskabsgrød klar til at spise – perfekt til travle morgener, hvor det gerne må være både nemt og lækkert 🥄 Se evt. også mine andre opskrifter på overnight oats her 😋
🫐 Derfor skal du prøve blåbær citron overnight oats:
Lækker kombination af blåbær og citron
Nem morgenmad der laves aftenen før
Perfekt som sund og mættende start på dagen
Smager næsten som en lille dessert
Uden raffineret sukker, vegansk og kan nemt laves glutenfri
Jeg håber, du kan bruge opskriften på min blåbær citron overnight oats. Du er velkommen til at lave en bedømmelse på ⭐'erne ovenfor, og hvis du har spørgsmål, skal du endelig ikke holde dig tilbage med at skrive en kommentar ❤️
👉Ved allergi: Tjek altid ingredienslister og mærkninger som “kan indeholde spor af”
2
portioner420
kcalIngrediensliste
150 gram havregryn (brug evt. glutenfri)
30 gram chiafrø
1 tsk revet økologisk citronskal
225 gram plantedrik eller anden slags mælk
225 gram vand
30 gram ahornsirup
Friske blåbær
Evt. peanutbutter og andre lækre toppings
Sådan gør du
- Aftenen inden: Bland 150 gram havregryn, 30 gram chiafrø og 1 tsk revet økologisk citronskal i en skål/beholder med låg. Rør rundt.
- Tilsæt 225 gram plantemælk, 225 gram vand og 30 gram ahornsirup. Rør det hele godt sammen og sæt grøden i køleskabet natten over.
- Næste morgen: Server grøden med friske blåbær og evt. peanutbutter og andre lækre toppings. Der er ca. til 2-3 portioner i denne opskrift, og du kan dermed spise grøden over et par dage eller servere flere portioner på en gang.
Velbekomme! 🤤🥄
Se video på instagram HER.
Har du prøvet denne opskrift? Så vil jeg elske at se din kreation!
Tag @mitsunderealternativ eller del et billede med #mitsunderealternativ på Instagram






