Greenie Smoothie Bowl
Her får du opskriften på min yndlings greenie smoothie bowl 💚 Jeg elsker at starte dagen med sådan en skål her, der er fyldt med en masse gode sager. Den er lavet på banan, ananas, avokado og spinat, som bare giver en virkelig skøn smag og en flot grøn farve 👌🏼 Det er super nemt at lave en smoothie bowl, da det hele blot skal blendes sammen og toppes med granola, peanutbutter og andre lækkerier.
Jeg håber, du kan bruge opskriften på mine greenie smoothie bowl. Du er velkommen til at lave en bedømmelse på ⭐'erne ovenfor, og hvis du har spørgsmål, skal du endelig ikke holde dig tilbage med at skrive en kommentar ♡
👉 Opskriften er uden raffineret sukker, glutenfri og vegansk.
1
portion250
kcalIngrediensliste
120 gram frossen banan (skiveskåret)
60 gram frossen ananas
40 gram frossen avokado
75 gram plantemælk eller anden slags mælk
En håndfuld spinat (ca. 10 gram)
Granola, peanutbutter og andre lækkerier til topping
Sådan gør du
- Til opskriften er det vigtigt, at du bruger frosne bananer, hvilket skal forberedes dagen inden. Dette gøres ved at skære dine modne bananer i skiver og komme dem i en frysepose og herefter i fryseren. Jeg plejer altid selv at fryse en stor portion ned ad gangen, så jeg har til en anden gang.
- Kom 120 gram af de frosne bananer i en minihakker/blender sammen med 60 gram frossen ananas, 40 gram frossen avokado, 75 gram plantemælk og en håndfuld spinat. Blend det hele godt sammen til en lækker og cremet konsistens.
- Kom din greenie smoothie bowl i en skål og top med granola, peanutbutter og andre lækre toppings.
Velbekomme! 💚☀️
Se video på Instagram HER.
