Greenie Smoothie Bowl
Her får du opskriften på min yndlings greenie smoothie bowl 💚 Jeg elsker at starte dagen med sådan en skål, der er fyldt med en masse gode og nærende ingredienser – det er virkelig en perfekt sund morgenmad 😍 Denne grønne smoothie bowl er lavet på banan, ananas, avocado og spinat, som giver en dejlig cremet konsistens, en frisk og sød smag samt den fineste grønne farve 👌🏼 Kombinationen gør den både mættende og fuld af gode næringsstoffer, så du får en skøn start på dagen 🙌🏼
En smoothie bowl opskrift som denne er desuden super nem at lave – alle ingredienserne skal blot blendes sammen, og derefter kan du toppe med dine favoritter som fx granola, peanutbutter, friske bær eller nødder 🥜🍓
💚 Derfor skal du prøve greenie smoothie bowl:
Perfekt som sund og mættende morgenmad
Fyldt med grøntsager og frugt
Nem og hurtig at lave
Kan varieres med lækre toppings
Jeg håber, du kan bruge opskriften på mine greenie smoothie bowl. Du er velkommen til at lave en bedømmelse på ⭐'erne ovenfor, og hvis du har spørgsmål, skal du endelig ikke holde dig tilbage med at skrive en kommentar ❤️
👉Ved allergi: Tjek altid ingredienslister og mærkninger som “kan indeholde spor af”
1
portion250
kcalIngrediensliste
120 gram frossen banan (skiveskåret)
60 gram frossen ananas
40 gram frossen avokado
75 gram plantedrik eller anden slags mælk
En håndfuld frisk spinat (ca. 10 gram)
G ranola, peanutbutter og andre lækkerier til topping
Sådan gør du
- Til opskriften er det vigtigt, at du bruger frosne bananer, hvilket skal forberedes dagen inden. Dette gøres ved at skære dine modne bananer i skiver og komme dem i en frysepose og herefter i fryseren. Jeg plejer altid selv at fryse en stor portion ned ad gangen, så jeg har til en anden gang.
- Kom 120 gram af de frosne bananer i en minihakker/blender sammen med 60 gram frossen ananas, 40 gram frossen avokado, 75 gram plantemælk og en håndfuld spinat. Blend det hele godt sammen til en lækker og cremet konsistens.
- Kom din greenie smoothie bowl i en skål og top med granola, peanutbutter og andre lækre toppings.
Velbekomme! 💚☀️
Se video på Instagram HER.
