
Overnight Oats med Jordbær Chia Kompot
Lov mig at du forkæler dig selv med den her overnight oats med jordbær chia kompot! 🍓🥄 Det er ren hverdagsluksus at starte dagen med sådan en morgenmad 😍 Det smager så lækkert! Derudover er det super nemt at lave, og det bedste er, at det er endnu nemmere at lave morgenmaden om morgenen, da det hele forberedes aftenen inden.
Jeg håber, du kan bruge opskriften på min overnight oats med jordbær chia kompot. Du er velkommen til at lave en bedømmelse på ⭐'erne ovenfor, og hvis du har spørgsmål, skal du endelig ikke holde dig tilbage med at skrive en kommentar ♡
👉 Opskriften er uden raffineret sukker, glutenfri og vegansk.
2
portioner430
kcalIngrediensliste
- Overnight oats
150 gram havregryn
30 gram chiafrø
225 gram vand
225 gram plantemælk
30 gram ahornsirup
- Jordbær Chia Kompot
200 gram frosne jordbær
50 gram vand
25 gram ahornsirup
15 gram chiafrø
Sådan gør du
- Se video på instagram HER. Både overnight oats og jordbær chia kompot laves dagen/aftenen inden.
- Overnight oats
- Lav grøden ved at komme havregryn og chiafrø i en beholder (med låg). Rør rundt. Tilsæt vand, mælk og ahornsirup. Rør godt rundt igen indtil det hele er blandet godt sammen.
- Kom låg på og sæt beholderen i køleskabet natten over.
- Jordbær chia kompot
- Kom de frosne jordbær i en lille gryde med vandet. Lad det småkoge i nogle minutter indtil jordbærerne kan moses.
- Tag gryden af varmen. Tilsæt ahornsirup og chiafrø. Brug en stavblender til at blende det hele godt sammen.
- Kom kompotten i en lufttæt beholder. Vent med at sætte låg på indtil det er afkølet. Opbevar i køleskabet indtil servering.
Om morgenen anrettes både grød og kompot i en skål, evt. med lidt peanutbutter og andre lækre toppings. Opskriften på overnight oats giver 2-3 portioner, og opskriften på jordbær chia kompot giver til flere dage.
Velbekomme! 🍓🍓
Har du prøvet denne opskrift? Så vil jeg elske at se din kreation!
Tag @mitsunderealternativ eller del et billede med #mitsunderealternativ på Instagram