Greenie opskrift – fyldt med vitaminer
Her får du opskriften på min yndlings greenie – en frisk, cremet og sund smoothie, perfekt som morgenmad, energiboost eller snack i løbet af dagen 💚 Kombinationen af banan, ananas og spinat giver naturlig sødme, mild smag og masser af vitaminer, der gør den til en favorit blandt både børn og voksne 🍍🍌
Denne greenie opskrift er nem og hurtig at lave, uden raffineret sukker, vegansk og naturligt glutenfri, så alle kan nyde den. Selv vores lille pige på 3 år elsker den og hjælper ofte med at lave den 😍 Prøv denne sunde smoothie som en nem måde at få flere grøntsager og frugter ind i hverdagen – både lækker og næringsrig!
Jeg håber, du kan bruge opskriften på min greenie. Du er velkommen til at lave en bedømmelse på ⭐'erne ovenfor, og hvis du har spørgsmål, skal du endelig ikke holde dig tilbage med at skrive en kommentar ❤️
👉Ved allergi: Tjek altid ingredienslister og mærkninger som “kan indeholde spor af”
1
glas100
kcalIngrediensliste
50 gram banan
100 gram frossen ananas
15 gram frisk spinat (svarende til ca. en håndfuld)
150 gram koldt vand
Sådan gør du
- Se fremgangsmåde i video på instagram HER.
- Kom banan, frossen ananas, spinat og vand i en blender. Blend det hele godt sammen til en ensartet konsistens.
- Server din greenie i et glas og nyd dem med det samme.
Velbekomme! 💚💚💚
