Mit sundere alternativ

Hej, og velkommen til 

Du er landet midt i mit opskriftsunivers, hvor du finder inspiration til sundere alternativer til kager og søde sager samt andre lækkerier. Der kommer løbende nye opskrifter til, så følg endelig med! 

Hvis du har spørgsmål til en opskrift, er du meget velkommen til at skrive en kommentar, og så vil jeg glæde mig til at vende tilbage til dig.

Nyeste opskrifter

Hindbær Chia Kompot – sund topping til grød og pandekager

Hindbær Chia Kompot – sund topping til grød og pandekager

5.0 fra 2 stemmer

Her får du min opskrift på hindbær chia kompot – en virkelig nem og lækker topping lavet med kun 3 ingredienser! 🥄🥞😍 Denne sunde kompot er perfekt oven på grød, pandekager, yoghurt eller brød og tilføjer både smag, farve og næring.
Chiafrøene i opskriften fungerer som et naturligt gelémiddel, der opsuger væsken og giver kompotten den perfekte konsistens. Samtidig er chiafrø en superfood, rig på antioxidanter, kalk, kostfibre, protein og omega-3-fedt, hvilket gør denne hindbær chia kompot både sund og mættende. Denne opskrift er ideel, hvis du leder efter en sund og nem topping med naturlige ingredienser og helt uden raffineret sukker. Opskriften er desuden også vegansk og naturligt glutenfri.

Tip: Prøv evt. at skifte de frosne hindbær ud med frosne jordbær! Det er også en personlig favorit kompot herhjemme 🍓

Jeg håber, du kan bruge opskriften på min hindbær chia kompot. Du er velkommen til at lave en bedømmelse på ⭐'erne ovenfor, og hvis du har spørgsmål, skal du endelig ikke holde dig tilbage med at skrive en kommentar ♡

👉Ved allergi: Tjek altid ingredienslister og mærkninger som “kan indeholde spor af”

Antal
+
-

1

glas
Kalorier i alt

200

kcal
Hold skærmen tændt

Ingrediensliste

  • 200 gram frosne hindbær

  • 50 gram vand

  • 25 gram ahornsirup

  • 15 gram chiafrø

  • 1/2 tsk vaniljepulver

Sådan gør du

  • Kom 200 gram frosne hindbær i en gryde sammen med 50 gram vand. Lad det simre i lidt tid indtil du kan mose bærrene med en gaffel.
  • Tag herefter gryden af varmen og tilsæt 25 gram ahornsirup, 15 gram chiafrø og 1/2 tsk vaniljepulver. Blend det hele godt sammen med en stavblender.
  • Kom hindbær chia kompotten i et glas/lufttæt beholder og lad den afkøle, inden der kommes låg på.
  • Opbevar kompotten på køl og nyd den oven på din grød eller dine pandekager.

    Velbekomme! 😍

    Se video på Instagram HER.

4 kommentarer til “Hindbær Chia Kompot”

    1. Ja lige præcis! 😋🙌🏼 Så lækkert som topping! Tusind tak for din søde besked og bedømmelse 😍

  1. Virkelig lækker – og så tager det vitterligt kun fem minutter at lave. Det bliver sådan, jeg laver “syltetøj” fremover!

    1. Årh hvor fantastisk at høre! 😍🙌🏼 og jeg er HELT enig! Det er også altid sådan jeg laver både syltetøj og kompot efter jeg udviklede denne opskrift 👌🏼 God weekend til dig ♥️

Skriv en kommentar til opskriften

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

New Client Special Offer

20% Off

Aenean leo ligulaconsequat vitae, eleifend acer neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, tempus.