Mit sundere alternativ

Hej, og velkommen til 

Du er landet midt i mit opskriftsunivers, hvor du finder inspiration til sundere alternativer til kager og søde sager samt andre lækkerier. Der kommer løbende nye opskrifter til, så følg endelig med! 

Hvis du har spørgsmål til en opskrift, er du meget velkommen til at skrive en kommentar, og så vil jeg glæde mig til at vende tilbage til dig.

Nyeste opskrifter

Bounty Overnight Oats

Bounty Overnight Oats

3.7 fra 10 stemmer

Bounty overnight oats er en virkelig dejlig morgenmad at starte dagen med! 😍🥄🥥 Den har en skøn smag af kakao og kokos, som man kender fra en klassisk bounty – bare i en sundere morgenmadsversion 🙌🏼 Hvis du elsker overnight oats, så er den her variant et must-try! Den er både nem at lave og fyldt med smag, samtidig med at den fungerer som en sund og mættende morgenmad. Overnight oats opskriften skal blot røres sammen aftenen inden, og næste morgen er din køleskabsgrød klar til at spise – perfekt til travle hverdage 🥣 Jeg elsker generelt overnight oats og har lavet flere forskellige varianter, som du kan finde her, hvis du vil have endnu mere inspiration 😋

🥥 Derfor skal du prøve bounty overnight oats:
Lækker smag af kokos og chokolade
Nem morgenmad der forberedes aftenen før
Perfekt som sund og mættende start på dagen
Smager næsten som en lille dessert

Jeg håber, du kan bruge opskriften på min Bounty Overnight Oats. Du er velkommen til at lave en bedømmelse på ⭐'erne ovenfor, og hvis du har spørgsmål, skal du endelig ikke holde dig tilbage med at skrive en kommentar ❤️

👉Ved allergi: Tjek altid ingredienslister og mærkninger som “kan indeholde spor af”

Antal
+
-

2

portioner
Kalorier pr. portion

480

kcal
Hold skærmen tændt

Ingrediensliste

  • 100 gram havregryn (brug evt. glutenfri)

  • 50 gram kokosmel

  • 20 gram chiafrø

  • 25 gram kakaopulver

  • 225 gram plantedrik eller anden slags mælk

  • 225 gram vand

  • 35 gram ahornsirup

Sådan gør du

  • Aftenen inden: Kom 100 gram havregryn, 50 gram kokosmel, 20 gram chiafrø og 25 gram kakaopulver i en skål (evt. med låg). Bland det sammen. Tilsæt 225 gram plantedrik, 225 gram vand og 35 gram ahornsirup. Rør det hele godt rundt. Sæt grøden i køleskabet natten over.
  • Næste morgen: Fordel grøden i 2 portioner (eller gem den ene portion til dagen efter). Top med lidt ekstra kokosmel og peanutbutter eller andre lækre toppings. Jeg plejer indimellem også at dele grøden i mindre portioner og bruge den som topping oven på skyr/yoghurt. Brug den som det passer dig bedst 😍

    Velbekomme! 🥄🥥

    Se video på instagram HER.

    Tip: Grøden er også super god at inkludere i et lækkert brunchbord 🤤

Skriv en kommentar til opskriften

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

New Client Special Offer

20% Off

Aenean leo ligulaconsequat vitae, eleifend acer neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, tempus.