Bounty Overnight Oats
Bounty Overnight Oats er en virkelig dejlig morgenmad at starte dagen med! đđ„đ„„ Den har en dejlig smag af kakao og kokos, som man kender fra en lĂŠkker bounty bar. Generelt elsker jeg bare overnight oats og har lavet flere varianter, som du kan finde her. Det er bĂ„de sundt at spise og nemt at lave! GrĂžden skal blot rĂžres sammen aftenen inden, og morgenen efter er den lige til at sĂŠtte skeen i đ„Ł
Jeg hĂ„ber, du kan bruge opskriften pĂ„ min Bounty Overnight Oats. Du er velkommen til at lave en bedĂžmmelse pĂ„ â'erne ovenfor, og hvis du har spĂžrgsmĂ„l, skal du endelig ikke holde dig tilbage med at skrive en kommentar âĄ
đ Opskriften er uden raffineret sukker, glutenfri og vegansk.
2
portioner480
kcalIngrediensliste
100 gram havregryn
50 gram kokosmel
20 gram chiafrĂž
20 gram kakaopulver
225 gram plantemĂŠlk eller anden slags mĂŠlk
225 gram vand
35 gram ahornsirup
SĂ„dan gĂžr du
- Aftenen inden: Kom 100 gram havregryn, 50 gram kokosmel, 20 gram chiafrÞ og 20 gram kakaopulver i en skÄl (evt. med lÄg). Bland det sammen. TilsÊt 225 gram plantemÊlk, 225 gram vand og 35 gram ahornsirup. RÞr det hele godt rundt. SÊt grÞden i kÞleskabet natten over.
- NĂŠste morgen: Fordel grĂžden i 2 portioner (eller gem den ene portion til dagen efter). Top med lidt ekstra kokosmel og peanutbutter eller andre lĂŠkre toppings. Jeg plejer indimellem ogsĂ„ at dele grĂžden i mindre portioner og bruge den som topping oven pĂ„ skyr/yoghurt. Brug den som det passer dig bedst đ
Velbekomme! đ„đ„„
Se video pÄ instagram HER.
Tip: GrĂžden er ogsĂ„ super god at inkludere i et lĂŠkkert brunchbord đ€€
