De her chokolade peanutbutter nicecream ispinde smager så mums! 🤤🍫🥜 og det vilde er, at én is rent faktisk kun består af en halv banan, en skefuld peanutbutter samt lidt kakaopulver og ahornsirup! Med kun få ingredienser kan du altså hurtigt lave en sund og mættende is, der smager af chokolade og peanutbutter i perfekt kombination.
De er cremede, lækre og uden raffineret sukker. Isene er nemlig sødet naturligt med banan og lidt ahornsirup. Herudover er de veganske og naturlig glutenfri. Disse ispinde er ideelle som sommerdessert, snack til børn eller voksenforkælelse på varme dage 😍☀️ De opbevares i fryseren, så du altid har en sund treat klar, når trangen til noget sødt melder sig. Nem opskrift uden komplicerede ingredienser – bare banan, peanutbutter, kakao og lidt sødme, og så er dine ispinde klar! 🙌🏼 Brug gerne en silikoneform for bedste resultat, så ispindene slipper nemt.
👉Ved allergi: Tjek altid ingredienslister og mærkninger som “kan indeholde spor af”
Få ingredienserne som en færdig indkøbsliste
Slip for at skrive af. Medlemmer får opskriftens ingredienser som en liste, de kan krydse af i supermarkedet.
Næringsindhold er for medlemmer
Bliv medlem for at se kalorier og makroer.
Kun medlemmer kan kommentere og anmelde
Bliv medlem for at skrive anmeldelser og kommentarer til opskriften.
Her finder du et bredt udvalg af sundere, hjemmelavede alternativer til is – perfekte som både dessert eller mellemmåltid.
Opskrifterne er udviklet med fokus på at være:
Nicecream er et sundere alternativ til klassisk is, som typisk laves på frosne bananer og andre frugter – helt uden tilsat sukker, fløde eller tilsætningsstoffer. Her på siden finder du nemme opskrifter på nicecream i forskellige smagsvarianter, som både børn og voksne elsker.
Både nicecream og smoothies er super børnevenlige. Især når børnene selv får lov at vælge toppings eller være med i køkkenet. Jeg har udviklet opskrifterne med fokus på smag, konsistens og næring, så du kan nyde en sød stund uden dårlig samvittighed.
Uanset om du er på udkig efter en sund is uden sukker, en smoothie med masser af frugt eller en lækker dessert, så finder du masser af inspiration her. Jeg opdaterer løbende med nye opskrifter – så husk at kigge forbi jævnligt eller følg med på Instagram for de nyeste idéer.
