Greenie Smoothie
Her får du opskriften på min yndlings greenie! 💚 Den smager dejlig frisk, og så synes jeg bare, det er så smukt med den grønne farve. Den består af banan, ananas, avokado, mælk og spinat. Herudover har jeg tilsat kollagenpulver fra Nutrinic (reklame), da det samtidig er en virkelig lækker måde at indtage sit kollagenpulver på, hvis man tager det. Smoothien kan dog også sagtens laves uden kollagenpulveret.
Bemærk derudover at bananerne skal være frosne, hvilket skal forberedes dagen i forvejen. Det giver bare det bedste resultat at bruge frosne bananer, da de herved tilfører en dejlig tyk og cremet konsistens 🍌
Jeg håber, du kan lide opskriften på min greenie smoothie. Hvis du har spørgsmål, er du meget velkommen til at skrive en kommentar ♡
👉 Opskriften er uden raffineret sukker, glutenfri og vegansk.
1
glas180
kcalIngrediensliste
50 gram frossen (skiveskåret) moden banan
30 gram frossen ananas
20 gram frossen avokado
250 gram plantemælk eller anden slags mælk
1 håndfuld frisk spinat (ca. 10 gram)
1 brev (5 gram) kollagen+ fra Nutrinic (reklame)
Sådan gør du
- Sørg for at fryse dine modne bananer ned i god tid. Helst aftenen inden. Skær dine modne (vigtigt!) bananer i skiver og kom dem i en frysepose. Jeg plejer altid selv at fryse en stor portion, så der er til en anden gang eller til andre lækkerier med frosne bananer.
- Kom 50 gram frossen banan, 30 gram frossen ananas, 20 gram frossen avokado, 250 gram plantemælk og en håndfuld spinat (ca. 10 gram) i en blender. Tilsæt evt. kollagen+ (5 gram).
- Blend det hele godt sammen indtil alt frugten er blendet.
- Server din greenie i et glas med sugerør.
Velbekomme! 💚
Se video på Instagram HER.
